平时要注意休息,学习,工作保持眼距,增加加户外活动,远距离用眼,必要的时做一个眼眶ct检查,对症治疗。需要判断是持续性的疼,还是一阵一阵的疼,可以检查一下视力,测一下眼压,必要的话做一个眼眶ct,可能是视疲劳导致的。