建议患者平时吃一些贝壳类的食物,补充体内的营养。在生活中要适当的锻炼,可以预防一些疾病的发生。如果打喷嚏时腋下背后抽筋,是因为打喷嚏证明体内遭到感染,细菌、病毒、支原体或其它病原微生物感染时,身体就会出现免疫反应,所有会出现抽筋的现象。