生活规律,合理饮食,不食生冷腻硬辛辣食品,不食垃圾食品。不要束胸,保持心情舒畅,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。可能是发育了,乳房发育在这个年龄是正常现象,不用紧张。如果不放心的话,可以带孩子去医院检查诊断一下。