这段时间要,作息规律,三餐要均衡,还有要清淡饮食,以免加重病情。考虑是消化系统方面的问题,特别是要考虑不良的饮食和生活习惯引起的慢性胃炎和消化不良。先做下胃镜检查明确病因,根据检查结果,对症处理,需要联合使用药物进行治疗。