应该控制性交的频率,不要短时间内多次性交,应该规律的性交,不要过多手淫。精子射多影响生育。经常射精会降低精子的质量。因为射出来的都是未成熟的精子,受孕率不高,会导致畸形胎儿的产生。而且男性射精过多,对自身的身体影响也是很大的,可能会导致肾虚。