建议避免重体力劳动，避免久坐久卧，适当卧床休息，理疗热敷，针灸，烤电及腰椎牵引等。口服非甾体类抗炎药物。
考虑当椎间压力大的时候，腰椎间盘就要从相对薄弱的地方向外鼓出，这时包绕椎间盘内髓核的结构完好。
腰椎间盘膨出该怎么办
我最近感觉腰不舒服，弯腰时间长了站都站不起来，怎么办？
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