梨状肌损伤必须休息还是锻炼

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我被诊断出梨状肌损伤，右侧臀部疼痛至小腿，无法行走。梨状肌损伤必须休息还是可以进行锻炼？

休息，如果想康复和锻炼这个方法，需要做一些和臀部有关的运动。康复，首先不要经常做跷二郎腿的动作，其次注意不要受风受寒，也不要久坐不动，平时可对其进行一些按摩来促进康复。锻炼，在床上平躺，然后空中双腿翘起做出踩单车的运动，康复后期也可以游泳。

我被诊断出梨状肌损伤，右侧臀部疼痛至小腿，无法行走。梨状肌损伤必须休息还是可以进行锻炼？

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