如果症状还是得不到减轻的话,可以关节镜检查和治疗。可以做床边每日连续做屈伸腿,一组100次,每天3组。不要做蹲起运动。半月板损伤膝盖蹲起疼的厉害可以口服布洛芬缓释胶囊和氨基葡萄糖胶囊,外用活血止痛类的膏药,来减轻症状。