月经来的时候最好把日子记清楚，注意下次来月经前做好饮食调节，注意保暖。劳逸结合。
末次月经指的是末次来月经的第一天，不是最后一天，怀孕天数一般是从末次月经第一天算起的，算预产期也是根据末次月经的第一天算起。
末次月经指的是末次来月经的第一天，不是最后一天，怀孕天数一般是从末次月经第一天算起的，算预产期也是根据末次月经的第一天算起。
末次月经可以算怀孕的时间，也可以算预产期的时间，也可以算孕周的时间。也可以送阴道不规则出血的时间。如果末次月经记准了，别的时间就可以算出来了。
末次月经
一直不太明白，末次月经是指最后一次来月经的第一天，还是最后一天。请问什么是末次月经？
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