建议产妇一定要注意充分休息，不要疲劳过度。此外，还要注意一下自己的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激的食物。
堵奶发烧症状，表现为乳房有明显肿块，有疼痛感，堵奶的话用热水敷下也可以用硫酸镁敷下，土豆片切个薄片放在肿块的地方，然后自己用手慢慢揉，如果奶块刚刚形成的话，冷敷揉法大多是可以揉开的，也就不会发生后面的发炎发烧的情况了。
堵奶发烧症状，表现为乳房有明显肿块，有疼痛感，堵奶的话用热水敷下也可以用硫酸镁敷下，土豆片切个薄片放在肿块的地方，然后自己用手慢慢揉，如果奶块刚刚形成的话，冷敷揉法大多是可以揉开的，也就不会发生后面的发炎发烧的情况了。
堵奶后期只能热敷揉法，用热毛巾敷乳房，然后大拇指和食指呈C字形，其他手指弯曲，轻揉奶结部分，并向乳头处推，这样也可以慢慢将奶块推开，实在自己不会的，可以去医院请专门揉奶的护士帮忙推。