注意局部保暖，避免受凉，受寒等。不要过度劳累。平躺的姿势可减轻易受损关节的负担;要踝关节到肩关节的各个关节都得到锻炼。
膝关节平面按压有疼痛感，可能是由于外伤、劳损、关节炎、引起的疼痛。可以采用中医的治疗，比如说扎针、艾灸、小针刀、按摩。
膝关节平面按压有疼痛感怎么回事
我最近这段时间，膝关节平面按压有疼痛感，怎么回事？
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