出现耻骨疼痛,注意不要站的太久,要多注意休息。怀孕5个月时要开始补钙,预防缺钙。也可以使用孕妇托腹带,可以缓解对耻骨的压力。耻骨疼痛发生在孕晚期,胎儿长大,耻骨受到了增大的子宫压迫,承受的负担加重,再加上有激素的作用,耻骨会有些分离。