乳腺增生多不需要治疗，因此，日常生活中定期复查乳房情况，多注意饮食、穿戴合适的内衣等即可，疼痛严重时可以口服药物治疗。
乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。
乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。
平时饮食上需要避免进食包括辣椒，大蒜，大葱，生姜这些刺激性很强的食物。另外，烟酒这些物质有很明显的增加雌激素水平的作用，可以引起乳腺增生加重，出现比较重的疼痛不适。高脂肪含量的乳制品，肉类和熟食也需要尽量避免。高度含糖食物可以刺激血液中胰岛素水平增高，引起孕激素分泌受抑制，雌激素水平增高，导致雌孕激素比例失调，加重乳腺增生，也需要避免。