首先最重要的就是避免损伤因素避免玩电话，长时间的伏案工作，玩电脑，并且加强颈椎功能锻炼。颈椎生理弯曲消失，曲度变直，想要恢复正常是可以的。
颈椎生理弯曲消失，曲度变直，想要恢复正常是可以的，首先最重要的就是避免损伤因素避免玩电话，长时间的伏案工作，玩电脑，并且加强颈椎功能锻炼。
颈椎曲度变直要怎么锻炼能恢复
我最近颈椎曲度变直，有点难受，不知道颈椎曲度变直要怎么锻炼能恢复？
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