要注意卧床休息,严格卧床一个月的效果会非常好,家里的床垫不能是软的,硬板床上放一个薄软垫即可。平时注意佩戴护腰。腰间盘突出压迫坐骨神经痛可以做保守治疗,可以口服消炎止痛,另外同时也可以口服活血止痛药物治疗。