减少剧烈运动，多吃补血不钙的食物。注意多卧床休息，多吃补血补钙的食物。
分两种原因，一个是长期的慢性劳损造成的无菌性炎症，另外是痛风的急性发作，要鉴别一下。如果是慢性劳损引起的，则需要制动休息，用热毛巾热敷或相应的物理治疗等。适当休息会得到缓解。另外可以考虑是不是痛风，痛风往往会造成急性疼痛。
脚腕突然疼像扭了一样可以正常行走
我的脚走着，脚腕就像扭了一样疼，走楼梯，跳舞也是，但是过一会就好了，这是怎么回事？
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