忌食冰凉酸辣以及油腻食物；多运动，每天早晨可以喝点薏米红豆茶。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现之一。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现之一。
陈皮茯苓茶，具有渗湿利水，健脾和胃功效，有很好的祛湿效果。
有没有去除体内湿气的茶？
本人女，31岁，喜欢喝茶，感觉体内湿气比较重，应该喝什么茶？
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