建议立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
你好，导致阴道松弛有过多的性生活，先天阴道宽阔，生育后恢复不良，及憋大小便等，练舞蹈，劈叉等，都不能导致阴道松弛。
你好，导致阴道松弛有过多的性生活，先天阴道宽阔，生育后恢复不良，及憋大小便等，练舞蹈，劈叉等，都不能导致阴道松弛。
你好，产后阴道松弛一般都会自然恢复的，经常做提肛动作可以更有利于阴道恢复。
阴道松弛是什么原因
刚生完孩子，和老公做，他觉得很松，阴道松弛是什么原因？
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