孕妇可以吃燕窝吗

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我正在怀孕期间，很重视胎儿的发育，孕妇可以吃燕窝吗？

燕窝还可以提供和补充孕期所需要的一些营养素，每天可以进食干燕窝3到5克即可。燕窝中含有的一种特殊成分---燕窝酸，有助于胎儿神经系统的发育。

孕妇可以吃燕窝。窝自古以来就是一种滋补圣品，虽然实际功效并没有宣传的那么明显，但是孕期适当的进食燕窝还是有一定帮助的

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