应该注意减少性生活频率，精神充分放松，保证充足的睡眠和营养，就可以改善。不可以熬夜，不可以吃辛辣刺激性食物。
勃起困难硬度不够可能是勃起功能障碍引起的，建议多运动，进行适当的功能锻炼，经常做踮脚尖训练、做缩肛运动、加强体育训练等。
勃起困难硬度不够怎么回事
我近一年里，勃起很费力，很难受，勃起困难硬度不够怎么回事？
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