喝什么茶减肥还不坏肚子

提问时间： 名医问答 7776 次阅读
我一直对自己的身材不满意，想减肥，还懒得运动，喝什么茶减肥还不坏肚子？

想减肥，就要控制好食欲。控制好饮食。如果吃了比较油腻或者吃了比较多的食物。对于减肥来说很难有效果的。

可以尝试一下喝红茶，这个比较温性，刺激性比较小。多数的人都可以适应，绿茶对肠胃有一点刺激。刚开始吃可能有点不适应。

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