冬天要进行保暖,夏天不要让腿部受凉,不要过度劳累,可以适当的补些钙,减少膝部负重及屈伸活动。不能彻底治好滑膜炎有反复发作的毛病,需要到医院检查下有没有积液,可以选择做个关节镜,手术治疗比较彻底一些不易复发。