平时注意低嘌呤饮食,避免饮酒,忌海鲜,少吃豆制品,注意控制尿酸,把血尿酸降低到300以下,注意保暖。痛风是代谢性疾病,痛风治疗的关键是降尿酸,把尿酸控制在300以下,少半年以上就不容易犯了,痛风石也会逐渐溶解。