可以到正规三甲医院,做个检查,看检查结果是哪里引起的疼痛,根据症状对症治疗。注意休息,尤其是尽量卧床休息,少站少坐。像是神经痛。也不能排除腰椎问题,如果症状不严重的话,可以休息一下,热敷局部,严重的话,建议就医。