平时避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。
可能是睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻，枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻。
睡觉的时候手麻是怎么了
我最近感觉自己的肩膀疼而且睡觉的时候手麻，这是怎么回事？
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