建议吃些丰胸食品，木耳、木瓜之类的，经常做胸部运动，在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
运动丰胸，经常做扩胸运动、俯卧撑、游泳，还可以在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。
锻炼丰胸怎么做
我胸部比较小，准备让我的胸变大，请问锻炼丰胸怎么做？
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