作息规律，不要熬夜，保持口腔卫生，避免辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，减少说话发音，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。
考虑是慢性咽炎，需要注意保养咽喉，也可能呼吸道感染，脓痰多的话建议口服阿莫西林和吉诺通消炎化痰。
嗓子难受怎么回事
我近期晚上睡觉的时候嗓子总是不舒服的，已经有四五天了，嗓子不舒服是怎么回事？
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