练舞的时候要循序渐进的进行，多做热身动作，多注意休息，饮食要清淡，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
可能是练舞有肌肉劳损或扭伤之类的，应该跟舞蹈动作和舞蹈姿势有关系，不用太担心，练舞的时候注意点。
剧烈运动肋骨下疼怎么回事
我剧烈运动后右肋骨下疼，第一次出现这样的情况，这是怎么回事？
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