注意抬高患肢,有利于消肿,淤血消散。注意休息,不能过多活动,可以在床上做功能锻炼,加速血液循环,利于恢复。崴脚判断骨头有没有事需要去医院拍片看一下,因为只有拍片子,才能完全确定是不是骨折了。如果不是很严重,也要检查一下。