建议多喝水,多吃些高蛋白高营养的食物,积极锻炼身体,增强体质。眼睛有血丝主要是由于上火,不良的用眼习惯或者炎症刺激引起的。眼睛有血丝主要是由于上火,不良的用眼习惯或者炎症刺激引起的。建议先观察处理,多注意休息,不要熬夜,保持眼部的干净卫生。