用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益.大枣性温，味甘，有补脾胃，益气血的作用。
应该摄取充足的维生素B，健脾和胃，吃点中药如健脾丸之类的。
应该摄取充足的维生素B，健脾和胃，吃点中药如健脾丸之类的。
胖大舌齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。
舌头大了
我最近发现了我的舌头有变大的迹象，这应该怎么办呢？
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