注意休息不要有太大的精神压力,吃含雌激素高的食物。不要做剧烈运动和重体力劳动。孕酮指的就是孕激素,有维持女性妊娠的作用,孕酮低的话很容易发生流产,而且也会造成胚胎发育不良,女性如果怀孕以后胎停了孕酮也会降低,可以去妇科做一个检查。