日常生活中多注意锻炼,增强体质,避免熬夜,多吃富含营养的高蛋白食物,多吃容易消化的食物,少吃辛辣油腻肥厚的刺激性食物。肚子有时候会跳动,考虑是能感觉到自身腹主动脉的跳动引起的。建议去医院腹部超声检查,明确诊断。