平时多锻炼身体，增强免疫力，合理的饮食，适当的进食滋补阳气的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉，还有鸡蛋。
坐凳子坐不热屁股一直冰凉这是肾阳虚的表现，在日常生活中，食物上也要注意调理，还有生活方式上做些改变。
坐凳子坐不热屁股一直冰凉的
我最近这段时间发现我坐等凳子坐不热，屁股一直冰凉怎么回事呢？
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