哺乳期便秘可以吃益生菌吗

提问时间：2020年07月30日 18:13 名医问答 9116 次阅读

哺乳期便秘严重，请问您服用益生菌改善哺乳期便秘严重吗，就是想知道哺乳期便秘可以吃益生菌吗？

多喝开水，多吃稀饭，米粥，不要吃辛辣食物，忌酒，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，经常运动，多吃薯类，南瓜，香蕉牛奶，可以通便，空腹喝蜂蜜水，一般是可以改善便秘的，不要经常服用泻药避免便秘严重。

顽固性便秘通常是由于饮食不当、水分过少、睡眠不佳或经常吃辛辣食物、长期久坐造成大便干燥而引起的，这主要是为了调节饮食。不能经常服用泻药来避免依赖引起的严重便秘。只有通过调节饮食和改变不良生活习惯，它才能完全恢复正常。

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