平时要多注意保暖，不要着凉，适当的锻炼身体，不要熬夜，不要久坐。
长时间站立以后会导致膝关节周围的韧带、关节囊长时间受力就会导致膝盖部位有明显的酸胀、疼痛，长时间站立也会导致膝关节内部的软骨长时间的受压，引起内部的软骨出现水肿。
腿长时间站立膝盖疼
我是一名美发师，工作十多年了，最近感觉膝盖又酸又疼，走路腿感觉沉，腿长时间站立膝盖疼怎么办？
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