平时注意少喝茶、咖啡等刺激性的饮品，多喝姜红糖水，注意休息，不要进行过度劳累的体力活动，也不要进行剧烈的运动。
可以先去医院做一下B超，看看激素测是否正常，因为月经与激素分泌水平有很大关系，必须查清原因才能治好。
生理期不规则是怎么回事
我的女儿现在读大一，这次月经三个月没来了，生理不规则是怎么回事？
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