在医生指导下正确的使用激素类药物。平时饮食可以多吃些含雌激素的食物,比如蜂蜜,豆浆、豆腐脑等各种豆制品。雌激素偏低可以进行饮食调整,可以多吃黑豆黄豆有利于孕酮升高,多吃高蛋白,多吃鲜鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼,多吃豆类食品。