产后骨质疏松腰骨疼怎么办

提问时间：2020年02月25日 16:06 名医问答 3794 次阅读

我产后现在有八个月了，前段时间去医院测了骨密度，显示有骨质疏松和腰骨痛，产后骨质疏松腰骨痛怎么办？

产后骨质疏松的病人，在生活中要保持良好的生活习惯。像是吸烟、喝酒、熬夜、等等的不良习惯，这些都不要再有了，因为这些都会导致骨质疏松病症的发生，所以对于这些坏习惯，一定要尽力戒除。时在日常的饮食中，还应该适量的多吃一些含有钙物质的食物。

许多妇女产后都患有骨质疏松症，所以此时必须注意补钙，保持营养均衡，多吃富含钙和维生素D的食物，并适当参加运动。

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