改变生活方式,使用护膝保护,使用理疗,针灸辅助治疗。不能跑,不能上下楼梯,可以慢走,不爬山,少爬楼,少蹲厕。需要关节镜手术治疗。半月板损伤是膝部最常见的损伤之一,膝关节半月板损伤治疗不及时,容易造成创伤性关节炎和下肢肌肉萎缩。