避免接触强光线，让眼睛休息休息，放松一下心情，饮食注意忌辛辣刺激性食物。多喝热水，经常眨一下眼睑，多吃鱼类食品，多吃水果蔬菜。
热敷眼睛做做眼部按摩。少看手机电脑电视，注意用眼卫生，保持眼部清洁，屏幕亮度不宜过大，必要时可以使用人工泪液。
眼睛干涩有些痛怎么办
我手机玩多了，我感觉眼睛干涩有点痛有点痒，怎么办？
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