可适当的锻炼身体,保持心情舒畅以去医院做一下激素水平的检查,另外要做阴道分泌物检查,排除有阴道炎症的可能。做爱有厌恶感是跟情绪以及心情都有关系的,另外如果有分泌物增多有炎症的情况下,也是会影响到性生活的质量。