建议减少对眼睛不必要的刺激,去买一瓶眼药水,选择无刺激的,平时眼睛干涩了,可以拿来滴滋润缓解一下,不要揉眼睛。可以做热敷,少看手机眼睛就不会那么干涩了,即使不在月子里看手机多,眼睛也是容易干涩的,平时要注意休息,少看手机。