注意一年四季都要做好防晒工作,要注意补充维生素e,维生素e有抗氧化作用,可以预防老年斑,还要保持积极乐观的心态。老年斑可以用激光去掉,通常情况下,随着年龄的增长,皮肤会老化,就会出现老年斑,30岁左右就可能出现老年斑。