经期要注意保暖，避免生冷食物的摄入。同时应该多喝热水，也可以在腹部放置热水袋。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
来月经浑身发冷这是比较正常的表现，因为月经失血以及体内内分泌改变导致的，这是正常的现象，经期要注意保暖，不要吃凉的食物，应该多喝热水，也可以在腹部放置热水袋。
来月经浑身发冷什么原因
我最近这几天就是腰酸，还有就是偶尔浑身发冷，来月经浑身发冷是什么原因呢？
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