经期注意保暖，避免受凉，可以适当对腹部保暖，注意避免剧烈运动，注意私处卫生，勤换卫生巾和内裤。
来月经能吃葡萄籽维生素，吃葡萄籽，维生素有美容，抗衰老，补充矿物质，维生素等保健作用，可以长期服用。
来月经能吃葡萄籽维生素吗
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