可以采取不同的经络穴位进行按摩疗法,要避免噪声污染、避免精神紧张和疲劳、经常食用有活血功效的饮食等。咀嚼东西时耳朵响,应该及时就医。需要考虑两种情况,一个是外耳道耵聍,二是耳前的颞颌关节功能紊乱,眼睛涨原因就多了,视疲劳、眼结石等。