要注意保暖，避免剧烈运动，减少腿的磕碰，保持良好心态，避免压力过大精神紧张，多吃一些蔬菜和水果。
是色素沉着，没有什么不舒服的话暂时观察，还是可能碰到了，皮下血管比较脆。有的轻度碰撞也会，根本没有疼痛感。
大腿和小腿有瘀青怎么回事
我大小腿上有圆形的淤青，无外伤突然出现的，约有七八处，怎么回事？
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