菠菜和豆腐能一起吃吗

提问时间： 名医问答 2461 次阅读
我今天刚中考完，来确认个答案，想知道菠菜能不能和豆腐一起吃？

菠菜和豆腐不要混在一起吃的，每天应食用多种新鲜的蔬菜和水果，适量食用含蛋白质食品比如鱼肉、牛肉、豆腐等，还应适当锻炼身体。

菠菜含有草酸可以和豆腐中的钙质结合形成草酸钙，影响豆腐的钙质吸收，如果一起吃，可以先把菠菜焯一下，挤出水分然后再和豆腐一起吃。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
停经42天是什么意思 左下腹疼怎么办 吃避孕药小腹痛深什么原因 宝宝尿频怎么回事 眼有点外翻该怎么回事 突然咳嗽咳出血是什么情况 为啥鼻子出来的气有异味呢 婴儿大便隐血阳性的原因 宝宝喝奶粉拉黑色大便咋办 鼻孔痒是什么原因
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map