注意别熬夜。早睡早起。养成好的习惯。经常去锻炼。去外面走动走动多和朋友沟通。少吃辛辣刺激的多点水果青菜粗粮为好。
有可能是心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。
感觉身体特别乏力怎么办
我最近发现我的身体特别的累，很不舒服，感觉身体特别乏力怎么回事？
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